HEM

Tankar om saker som gör livet bättre
– från life hacks till tarmbakterier

Konsten att umgås

Att umgås är inte lätt, särskilt om man går på instinkt utan att ha en plan som känns bra. Att prata med okända kan vara läskigt, och det är lätt att bli nervös och antingen bara babbla på eller tvärtom bli helt tyst och fastna i ett hörn. Fast man egentligen kanske inte vill något hellre än att träffa nya intressanta människor, oavsett om det rör jobbkontakter eller möjliga nya vänner.

I den här artikeln tycker jag att det fanns många bra tips. De är helt i linje med vad jag tillämpar som coach/prestationsutvecklare, för där är det helt avgörande att jag lyssnar på riktigt och verkligen förstår vad den andra personen menar.

Men faktum är att det är lika viktigt i alla samtal. Vem vill inte bli sedd och förstådd? Och visst skulle väl världen bli ganska mycket bättre om vi förstod varandra lite bättre? Som en bonus skulle vi förmodligen också tycka mycket bättre om varandra. Och det mår ju ingen illa av.

21 riktigt bra produktivitetstips

I dag har jag sagt upp prenumerationerna på fyra olika nyhetsbrev, som jag har insett att jag aldrig har tid att läsa. För att inte bli stressad av att de låg olästa i min inbox hade jag redan sorterat in dem i en undermapp med hjälp av en regel i Outlook (superbra funktion för övrigt!) men då låg de ju där i stället. Och störde mig. Så nu är de borta.

Men när jag tog bort dem snubblade jag över en länk till 21 riktigt bra produktivitetstips, som kom från Robin Sharma, författaren till “Munken som sålde sin Ferrari”. En del av dem tillämpar jag faktiskt redan, som att dricka massor av vatten, inte titta på tv och att se till att det inte är stökigt varken på skrivbordet eller hemma. Men flera av de andra var riktigt bra. Faktiskt så bra att jag tänkte ta mig an dem ett i taget och se om jag kan skapa nya vanor. Det sägs ta två veckor per vana. Återkommer om det!

Här är tipsen, i något förkortad form:

1. Check email in the afternoon.
2. The time is now. Stop waiting for perfect conditions to launch a great project.
3. Set goals.
4. Keep it clean. Mess creates stress.
5. Sell your TV. You’re just watching other people get successful in lieu of doing the things that will get you to your dreams.
6. Stay positive. Say goodbye to the energy vampires in your life.
7. Run routines.
8. Get up at 5:00am.
9. Don’t do so many meetings.
10. Don’t say yes to every request.
11. Focus on your talents. Outsource everything you can’t be BIW (Best in the World) at.
12. Stop multi-tasking.
13. Get fit like Madonna.
14. Workout twice a day.
15. Drink more water. When you’re dehydrated, you’ll have far less energy, so you get less done.
16. Block your time. Work in 90-minute blocks with 10-minute intervals to recover and refuel.
17. Write a stop doing list.
18. Use your commute time.
19. Be a contrarian. Why buy your groceries at the time the store is busiest?
20. Get things right the first time.
21. Get lost. Don’t be so available to everyone.