HEM

Tankar om saker som gör livet bättre
– från life hacks till tarmbakterier

Mer om snälla bakterier

kategorier:
Hälsa Tarmbakterier

Nu är det tidningen Dagens hälsa som har skrivit om mikrobiota. Förutom att de faktiskt redde ut vad man ska kalla de snälla bakterierna (se bilden) så var det också en bra sammanfattning. Dock inte så mycket konkret om hur man själv kan ta hand om dem.

Men det här var en intressant framtidsspaning: “Antibiotika är en av de absolut viktigaste medicinska upptäckterna i människans historia men förmodligen behöver behandlingen en modernisering. Av allt att döma har vi mycket att tacka vår tarmflora för och att hänsynslöst utrota dem med antibiotika känns kontraproduktivt. Speciellt för barn då bakteriefloran kanske påverkar allt ifrån kroppsvikt till psykisk hälsa. I framtiden kommer antibiotikakurer förmodligen kombineras med tillförsel av goda bakterier som probiotika. Eller varför inte ta vara på patientens friska bakterieflora innan en antibiotikabehandling och sedan ge tillbaka bakterierna när behandlingen är färdig?”

Världens bästa yogastudio har äntligen öppnat!

kategorier:
Hälsa Träning Yoga

Äntligen är ordningen återställd! Det går att gå runt i shorts och bikini, äta lunch ute, hoppa studsmatta – och att göra yoga på gräsmattan. Med perfekt ventilation, fönstren som speglar och en perfekt ljudkuliss av fågelkvitter och humlesurr. Och på förmiddagen gick det att springa i shorts och linne, längs vattnet där segelbåtarna var ute och med lilla tjejen i vagnen utan massor av kläder.

Ja, jag vet att jag lurar mig själv om det där med ordningen återställd. Det är bara så här en kort tid varje år. Men jag önsketänker, det får man faktiskt om man mår bättre av det! 🙂