HEM

Tankar om saker som gör livet bättre
– från life hacks till tarmbakterier

Att uppleva. Den känslan.

kategorier:
Hälsa Träning

Att vara på träningshelg kan låta jättehärligt och det är det också. Men i går insåg jag att bara för något år sedan hade jag inte tyckt det. Då hade jag varit lite stressad hela tiden, både för hela grejen att vara bland en massa människor jag inte känner som alla vill träna, och för själva träningen. Jag hade fokuserat helt på att klara av allt, och bara önskat att varje pass skulle vara över så jag skulle ha betat av det. För prestation var det enda som räknades. Tänk om jag inte skulle vara bra på något av passen? Om alla andra skulle ha jättekul och inte jag? Men det fina är att jag inte tänker så längre.

Nu är jag här för att uppleva, känna på och prova nya saker. Och inser både att de andra också är det, och att poängen inte är vad man klarar och inte, utan just att uppleva saker och känna hur det känns. Och det känns väldigt bra. Framför allt är det mycket roligare att vara med i passen både med huvudet och kroppen, inte bara titta på klockan och räkna tiden som är kvar. För det fanns ju inget där i slutet av passet, då var det ju bara slut.

Och nu skulle jag kunna vara lite bitter över att ha levt i 38 år med den känslan, att bara önska att varje sak skulle vara över så att jag skulle ha klarat den, och missat mycket av det som hände under tiden när sakerna faktiskt pågick. Men det är jag inte. För det är också en ny sak: nu ser jag fram emot vad som kommer mer än jag ältar det som var. Och det är inte så dumt.

Nu är grunden lagd

kategorier:
JHAB

Nu finns ett embryo till det som ska bli mitt företags hemsida. Att ett företag som arbetar med kommunikation tar mer än två år på sig för att skapa en egen hemsida kan tyckas vara ganska konstigt. Men faktum är att jag inte har haft tid att prioritera det.

I stället har jag bland annat lagt tid på att ta fram webbplatser till två av mina uppdragsgivare, att utbilda mig till prestationsutvecklare och skriva ett oräkneligt antal texter om allt från spenat till humanitära katastrofer. Jag har också följt klienter som har förändrat sina inre och yttre förutsättningar radikalt, breddat min kompetens som tränare och blivit knattegympaledare. För att bara nämna några saker som har hänt sedan JHAB bildades hösten 2013. Nu leker jag med tanken att skriva en bok, och gör mitt bästa för att skapa balans i livet för både mig och min familj. Stay tuned, så kommer det mer information!